Cara Meningkatkan Jumlah Trombosit yang Rendah

Jumlah trombosit yang rendah, yang secara medis dikenal sebagai trombositopenia, adalah gangguan kesehatan di mana darah Anda memiliki jumlah trombosit yang lebih rendah dari biasanya. Trombosit adalah sel darah terkecil yang membantu pembekuan darah dengan membentuk sumbat di lubang pembuluh darah. Trombosit beredar dalam darah dengan usia rata-rata 5 sampai 9 hari. Jumlah trombosit normal pada orang sehat berkisar antara 150.000 hingga 450.000 trombosit per mikroliter darah. Ketika hitungannya di bawah 150.000 per mikroliter, itu dianggap jumlah trombosit yang rendah. Ada tiga kemungkinan penyebab jumlah trombosit yang rendah: Adanya trombosit di limpa karena kanker atau penyakit hati yang parah. Ini menyebabkan penurunan jumlah trombosit yang beredar Mengurangi produksi trombosit karena leukemia, beberapa jenis anemia, infeksi virus, paparan bahan kimia beracun, obat kemoterapi, konsumsi alkohol berat dan kekurangan vitamin penting seperti vitamin B12. Peningkatan kerusakan trombosit karena penyakit autoimun, reaksi terhadap obat-obatan, infeksi bakteri dalam darah, kehamilan dan masalah kesehatan seperti purpura thrombocytopenic idiopatik (ITP) dan thrombocytopenic purpura (TTP). Tanda-tanda tanda jumlah trombosit yang rendah adalah mudah atau memar berlebihan, perdarahan berkepanjangan dari luka, perdarahan spontan dari gusi atau hidung, darah dalam urin atau tinja, dan ruam kulit karena perdarahan dangkal ke kulit.

Wanita mungkin mengalami aliran menstruasi yang luar biasa berat. Orang dengan jumlah trombosit yang rendah mungkin juga mengeluhkan malaise, kelelahan dan kelemahan umum.

Dengan perubahan gaya hidup tertentu dan beberapa pengobatan rumah yang mudah diikuti, Anda dapat dengan cepat meningkatkan jumlah trombosit Anda dan menjalani kehidupan yang sehat. Lanjutkan semua solusi ini sampai jumlah trombosit Anda pulih ke normal. Jika masalahnya parah, konsultasikan dengan Dokter Anda.

Berikut adalah 4 cara teratas untuk meningkatkan jumlah trombosit yang rendah secara alami.

1. Pepaya

Buah pepaya dan daunnya dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit yang rendah hanya dalam beberapa hari.  Makan pepaya matang atau minum segelas jus pepaya dengan sedikit jus lemon 2 atau 3 kali sehari.

Anda juga dapat menumbuk beberapa daun pepaya tanpa tangkai menggunakan alu dan adukan untuk mengekstrak jus. Minum 2 sendok makan jus pahit ini 2 kali sehari.

2. Wheatgrass

Menurut sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam International Journal of Universal Pharmacy and Life Sciences, wheatgrass dapat bermanfaat dalam meningkatkan jumlah trombosit.

Bahkan, dapat menghasilkan peningkatan yang signifikan dalam hemoglobin, sel darah merah, sel darah putih total dan jumlah sel darah putih yang berbeda. Ini terjadi karena wheatgrass tinggi dalam klorofil dengan struktur molekul yang hampir identik dengan molekul hemoglobin dalam darah manusia.

Cukup minum ½ cangkir jus rumput gandum dicampur dengan sedikit jus lemon setiap hari.

3. Labu

Labu adalah makanan bermanfaat lain untuk meningkatkan jumlah trombosit Anda yang rendah. Ini kaya akan vitamin A yang membantu mendukung perkembangan trombosit yang tepat. Ini juga mengatur protein yang diproduksi di sel, yang penting untuk menaikkan tingkat trombosit.

Dalam ½ gelas jus labu segar, tambahkan 1 sendok teh madu dan minum 2 atau 3 kali sehari.

Juga, sertakan labu dalam diet Anda dengan menambahkan pure labu ke sup, semur, smoothie, dan makanan yang dipanggang.

4. Bayam

Bayam adalah sumber vitamin K yang baik yang sering digunakan untuk membantu mengobati gangguan trombosit yang rendah. Vitamin K diperlukan untuk pembekuan darah yang tepat. Dengan demikian, mengurangi risiko pendarahan yang berlebihan.

Rebus 4 atau 5 lembar bayam segar dalam 2 gelas air selama beberapa menit. Biarkan hingga dingin, dan campurkan 1/2 gelas jus tomat. Minumlah 3 kali sehari.

Juga, nikmati sayuran hijau ini dalam salad, smoothies hijau, lauk atau sup.